Chihuahua, Chih., Ante las altas temperaturas que se han registrado en la entidad, autoridades de salud y especialistas recomiendan a la población tomar precauciones para evitar golpes de calor, deshidratación y otros problemas relacionados con la exposición prolongada al sol.
Entre las principales recomendaciones se encuentra el uso diario de bloqueador solar, incluso cuando se realizan actividades cotidianas al aire libre. Asimismo, se aconseja utilizar ropa ligera de colores claros, gorras, sombreros y lentes de sol para reducir los efectos de la radiación solar.
También se exhorta a mantener una adecuada hidratación durante todo el día, consumiendo agua de manera frecuente aunque no se tenga sed. Los expertos señalan que niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son los grupos más vulnerables ante las altas temperaturas.
Otra de las medidas preventivas es evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde. En caso de ser necesario salir, se recomienda buscar lugares con sombra y realizar pausas para refrescarse.
Las autoridades piden a la ciudadanía estar atenta a síntomas como mareos, dolor de cabeza, sudoración excesiva, debilidad o náuseas, ya que podrían ser señales de agotamiento por calor. Ante cualquier malestar, se recomienda buscar atención médica y mantenerse en un lugar fresco.
Finalmente, hicieron un llamado a la población para adoptar medidas de prevención durante esta temporada, con el fin de evitar afectaciones a la salud derivadas de las altas temperaturas que continúan presentándose en gran parte del estado.
Reportero: Angel Solis
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