El Instituto Municipal de las Mujeres (IMM), en coordinación con el estudio de yoga Chandra Studio & Academy, llevó a cabo el taller “Mujeres en Calma: Programa de Karma, Yoga y Bienestar Integral”, dirigido a integrantes de las redes de mujeres Tejedoras de la Patria y personal del Instituto.
Las sesiones, impartidas por la maestra Frida Andrea Pérez, incluyeron prácticas de meditación, relajación y autocuidado, orientadas a fortalecer el bienestar integral, la salud emocional y el desarrollo personal de las participantes.
Además, recibieron herramientas para manejar el estrés, fortalecer la tranquilidad y la reconexión personal.
Las actividades se realizaron con las redes Altavista y Paso del Norte, donde participaron 21 mujeres, así como en la red del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Chihuahua (CECyTECH), que contó con 14 participantes.
Con estas acciones, el IMM refrenda su compromiso en la promoción de espacios de desarrollo integral de las mujeres por medio de mecanismos de regulación emocional.
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